О самом главном 17.10.2025 смотреть онлайн

О самом главном сегодня на Россия 1 от 17.10.2025 последний выпуск смотреть онлайн бесплатно. Программа о здоровье с Александром Мясниковым за 17 октября 2025 в хорошем качестве без рекламы.

О самом главном Мясников

Смотрите на 60minut.net - здоровье, которое начинается с экрана! Каждое утро на телеканале Россия 1 миллионы зрителей собираются у экранов, чтобы вместе с доктором Александром Мясниковым поговорить о самом важном - здоровье. Это настоящий путеводитель по миру здоровья, долголетия и хорошего самочувствия.

Сегодня в программе: Изолированная гипертония - состояние, при котором повышается только систолическое давление, в то время как диастолическое остаётся в норме. Чаще всего это встречается у людей старше 60 лет из-за снижения эластичности сосудов. Опасность в том, что человек может чувствовать себя нормально, не подозревая о скрытой нагрузке на сердце и мозг. Важно регулярно измерять давление, даже если нет явных симптомов, и не игнорировать цифры выше 140 на верхнем показателе. Что касается ранней диагностики рака молочной железы, врачи рекомендуют женщинам начинать профилактические осмотры с 39 лет. До этого возраста достаточно ежегодного визита к гинекологу и самообследования груди раз в месяц. После 39 рекомендуется делать маммографию раз в два года, а при наличии семейной предрасположенности чаще и под контролем онколога. Для защиты сердца важен не только образ жизни, но и завтрак. Диетологи советуют отдавать предпочтение овсяной каше. Она богата растворимой клетчаткой, снижает уровень плохого холестерина и мягко очищает сосуды. Добавив немного ягод или орехов, можно получить полноценный кардиозащитный прием пищи, который запускает обмен веществ и поддерживает здоровье сердца.

Подписывайтесь на соц. сети и получайте уведомления о выходе новых выпусков!
Мы в Телеграм, Мы в Одноклассники, Мы ВКонтакте.

О самом главном 17.10.2025 смотреть новый выпуск

Смотреть О самом главном 16.10.2025 смотреть онлайн последний выпуск сегодня