О самом главном 11.09.2025 смотреть онлайн

О самом главном сегодня на Россия 1 от 11.09.2025 последний выпуск смотреть онлайн бесплатно. Программа о здоровье с Александром Мясниковым за 11 сентября в хорошем качестве без рекламы.

О самом главном Мясников

Смотрите на 60minut.net - здоровье, которое начинается с экрана! Каждое утро на телеканале Россия 1 миллионы зрителей собираются у экранов, чтобы вместе с доктором Александром Мясниковым поговорить о самом важном - здоровье. Это настоящий путеводитель по миру здоровья, долголетия и хорошего самочувствия.

Сегодня в программе: Шпинат: этот зелёный листовой овощ нередко называют "суперфудом", он богат железом, кальцием, магнием и витаминами группы B. Регулярное употребление шпината помогает укреплять иммунитет, поддерживать здоровье сердца и улучшать обмен веществ. Особенно полезен он в сезон простуд, когда организму требуется дополнительная защита. Однако стоит помнить, что шпинат содержит щавелевую кислоту, поэтому людям с проблемами почек его стоит есть умеренно. Осенняя хандра и аритмия:
с наступлением холодов многие чувствуют упадок сил и грусть. Недостаток солнечного света снижает выработку серотонина и может усугублять хронические заболевания, включая сердечные. У людей, склонных к аритмии, осенью чаще наблюдаются перебои в работе сердца. Косоглазие: многие считают, что косоглазие это исключительно детская проблема, но на самом деле оно может развиться и у взрослых. Причиной могут стать травмы, заболевания нервной системы или сильный стресс. Иногда косоглазие появляется из-за резкого падения зрения на один глаз. Важно своевременно обратиться к офтальмологу, ведь современная медицина предлагает эффективные методы коррекции. Мигрень: не просто головная боль, а серьёзное неврологическое заболевание, которое сопровождается светобоязнью, тошнотой и снижением работоспособности. Приступ может длиться от нескольких часов до трёх суток и сильно выбивает человека из привычного ритма. Современные препараты позволяют облегчить течение болезни, но профилактика и контроль образа жизни играют не меньшую роль.

Подписывайтесь на соц. сети и получайте уведомления о выходе новых выпусков!
Мы в Телеграм, Мы в Одноклассники, Мы ВКонтакте.

О самом главном 10.09.2025 смотреть новый выпуск

Смотреть О самом главном 10.09.2025 смотреть онлайн последний выпуск сегодня