Жить здорово 28.08.2025 смотреть онлайн

Жить здорово последний выпуск сегодня от 28.08.2025 на Первом канале смотреть онлайн прямой эфир. Программа с Еленой Малышевой раньше всех за 28 августа 2025 бесплатно в хорошем качестве без рекламы.

Жить здорово последний выпуск

Смотрите на 60minut.net программу «Жить здорово» с Еленой Малышевой и откройте для себя мир здоровья и долголетия. Это популярный телепроект, который уже много лет помогает миллионам зрителей заботиться о себе и своих близких. Каждый выпуск - кладезь полезной информации, практических советов и научных открытий, поданных в доступной и увлекательной форме.

Сегодня в программе: солнцезащитные кремы: как правильно выбрать и как правильно использовать, необходимость защиты не только от UV-B, но и от UV-A лучей. Важность индекса SPF и PPD - ключевой фактор сохранения кожи. Диоксид титана и оксид цинка отмечаются как безопасный вариант. Правило «двух столовых ложек» помогает правильно распределять крем на открытых участках тела, а обновление каждые два часа и после купания обеспечивает надежный барьер. Всемирный день борьбы с гипертонией? символ заботы о сердце и сосудах. Под контролем давления лежит основа профилактики инсультов и инфарктов. Важность регулярных измерений и соблюдения врачебных рекомендаций подчеркивается через личный выбор каждого. Ограничение соли, физическая активность, контроль веса. Продукты для зрения: шпинат, руккола, устрицы создают природный комплекс для глаз. Лютеин и зеаксантин из зелени укрепляют сетчатку, цинк и микроэлементы морепродуктов повышают защиту от возрастных изменений. Ежедневный рацион превращается в мощный инструмент профилактики.

Подписывайтесь на соц. сети и получайте уведомления о выходе новых выпусков!
Мы в Телеграм, Мы в Одноклассники, Мы ВКонтакте.

Жить здорово 28.08.2025 смотреть онлайн полный выпуск

Смотреть Жить здорово 27.08.2025 смотреть онлайн последний выпуск сегодня